'); ?> 【警告】あなたの目がしょぼしょぼするのは疲れ目?原因から対策をチェック

目 しょぼしょぼ

目がしょぼしょぼする時の原因と対応

目がしょぼしょぼする時の原因は何でしょうか。それによって対応方法も変わってきます。
1.疲れ目(眼精疲労)
2.ドライアイ
3.加齢の為

 

1.疲れ目(眼精疲労)の場合
目の体操をしてみる
目を休めてみる。
目を温めてみる。
目のマッサージをしてみる。

 

2.ドライアイの場合
目薬をさしてみる。
目に効果のある食物を食べてみる。

 

3.加齢の場合
目に効果のある食物を食べてみる。(ビタミンB類)
サプリメントを飲んでみる。 → ブルーベリーサプリ ランキング